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3.8K+
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4.9★
Avaliação média
2min
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Personal trainer cobra R$ 300 a R$ 800/mês e mal aparece 3x por semana — e quando tem feriado, nem aparece
😤
O instrutor da academia não te dá atenção — fica no celular enquanto você faz o exercício errado e se machuca
📋
Treino genérico que qualquer um recebe — sem considerar seu corpo, sua rotina, seus objetivos reais
🥗
Dieta impossível de seguir — cheia de alimentos caros que você não gosta e horários impossíveis
📉
Resultado zero depois de meses — você faz tudo certo mas o espelho não muda porque o plano não é pra você

A culpa NÃO é sua.

O problema é que você nunca teve um programa feito de verdade para o seu corpo e sua vida.

A solução chegou

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Treino semanal completo
Exercícios com séries, repetições, carga orientativa e dicas de execução. Adaptado ao seu equipamento — academia, casa ou sem nada.
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Cardápio com quantidades exatas
6 refeições por dia com alimentos e gramas certinhos. Adaptado à sua dieta — onívoro, vegetariano, vegano ou low carb.
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Personal Konex disponível 24h
Tire dúvidas sobre treino, dieta e suplementação a qualquer hora. Sem precisar esperar o personal aparecer.
📊
Análise completa do seu corpo
IMC, taxa metabólica, meta calórica e projeção de resultado. Você sabe exatamente onde está e onde vai chegar.
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Tudo que você precisa comprar no mercado para a semana. Sem desperdício, sem estresse, sem improviso.
Resultados reais

TRANSFORMAÇÕES KONEX

Com programa personalizado e comprometimento, os resultados aparecem

R
Rafael M., 28 anos
São Paulo • Objetivo: Ganho de Músculo
ANTES
Antes
72kg · IMC 26.1
Sem definição
DEPOIS
Depois
79kg · +7kg massa
Definição visível

"Treinei 2 anos na academia sem resultado. Em 4 meses com o Konex ganhei 7kg de músculo e finalmente entendo o que como e por quê."

★★★★★há 2 semanas
A
Amanda S., 32 anos
Belo Horizonte • Objetivo: Perda de Peso
ANTES
Antes
84kg · IMC 31.2
Sem energia
DEPOIS
Depois
67kg · -17kg
Confiante e feliz

"Gastei fortunas em nutricionista e personal. O Konex me deu um cardápio que eu realmente consigo seguir. Já emagreci 17kg e não passo fome."

★★★★★há 1 mês
C
Carlos F., 41 anos
Porto Alegre • Objetivo: Definição
ANTES
Antes
95kg · 28% gordura
Barriga saliente
DEPOIS
Depois
82kg · -13kg
16% gordura

"Com 41 anos achei que não daria. O Konex adaptou o treino para minha condição e limitações. Nunca me senti tão bem na vida."

★★★★★há 3 semanas
📱 O que estão falando

COMENTÁRIOS DO INSTAGRAM

Leticia
leticia_fit_rj
@leticia_fit_rj
2h

Gente sério que mudou minha vida 😭 Tinha personal que cobrava R50 por mês e o treino era copiado da internet. Com o Konex em 10 min eu tinha um plano melhor, com dieta, tudo. Recomendo demais 🙌🏼

♥ 847 curtidas
Thiago
thiagobarbosa.sp
@thiagobarbosa.sp
5h

Já tentei 3 apps de treino antes e nenhum chegou perto disso. O Konex realmente considera que eu treino em casa com halteres, que tenho joelho fraco e que não gosto de atum 😂 Parece que alguém me conhece de verdade

♥ 1.2K curtidas
Mariana
mariana_health
@mariana_health
8h

Minha nutricionista cobrava R80 só pra me dar um cardápio genérico que qualquer pessoa recebe. O Konex fez uma dieta vegetariana, sem lactose, com os alimentos que eu gosto e dentro do meu orçamento. ABSURDO 🥗✨

♥ 634 curtidas
Gustavo
gustavo_muscu
@gustavo_muscu
1d

Tô há 3 meses usando. Já ganhei 6kg de massa e minha gordura caiu de 22% pra 15%. O chat com o Personal Konex é incrível, responde qualquer dúvida na hora, qualquer hora. Valeu cada centavo 💪🏻🔥

♥ 2.1K curtidas
Patricia
patricia_transformacao
@patricia_transformacao
1d

Minha amiga me indicou e eu fui com o pé atrás. Mas quando vi que considerou minha hipertensão, minha rotina noturna e que não tenho academia… me apaixonei ❤️ Emagreci 8kg em 2 meses seguindo certinho!

♥ 987 curtidas
Bruno
bruninho_academia
@bruninho_academia
2d

O instrutor da minha academia ficava no celular enquanto eu treinava errado por meses. Com o Konex cada exercício vem com dica de execução, variação mais fácil ou difícil. É o que um bom personal deveria fazer 🤌

♥ 1.5K curtidas
Simples assim

COMO FUNCIONA

1
Responde 7 perguntas rápidas
Nome, peso, altura, objetivo, rotina, alimentação e equipamento disponível. Leva menos de 2 minutos.
2
Recebe seu programa completo
Treino semanal, cardápio com 6 refeições, lista de compras, suplementação e projeção de resultados.
3
Tira dúvidas com Personal Konex
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DÚVIDAS FREQUENTES

Como recebo o acesso após o pagamento? ▾
Imediatamente! Assim que o pagamento for aprovado você é redirecionado direto para o app. Também recebe um e-mail com o link de acesso.
Precisa ter academia? ▾
Não! O programa é adaptado para academia completa, casa com equipamentos ou até mesmo sem nenhum equipamento — apenas com o peso do próprio corpo.
Funciona para qualquer objetivo? ▾
Sim! Perda de peso, ganho de músculo, definição, manutenção, performance ou qualidade de vida — o programa é criado 100% de acordo com o seu objetivo.
Posso cancelar quando quiser? ▾
Sim, no plano mensal você cancela quando quiser sem nenhuma taxa. No plano anual você tem acesso garantido pelos 12 meses.
O programa considera condições de saúde? ▾
Sim! Durante o preenchimento você informa condições como hipertensão, diabetes, lesões e limitações físicas. O programa é totalmente adaptado para isso.
Posso gerar um novo plano? ▾
Sim! Sempre que quiser atualizar seu programa — seja por mudança de objetivo, peso ou rotina — basta gerar um novo plano dentro do app.
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